Jooga- ja pilates-kurssit Tikkurilassa ja Korsossa
Method Putkisto Pilates Alkeiskurssi!
Maanantaisin 17.8 -31.8 (3 kertaa) klo 17.30 – 18.30 Tikkurilassa (Orvokkitie 6)
Kurssilla tutstutaan pilatesharjoitteluun. Pilates on erityisen hyvä kankeille, selkävaivaisille, urheilijoille…
Kurssin hinta 52 €
Ohjaaja Heidi Wikström
Tervetuloa mukaan!
Kävelyntaito – kurssi elokuussa
Harrastatko kävelyä tai pudotatko painoasi? Tule kävelemään tehokkaammin ja vähennä samalla niveliin kohdistuvaa kuormitusta.
Kurssin ajankohta on 11 – 25.8 klo 17.30 – 18.45 (sisältää videoinnit, lämmittelyn, tekniikkaharjoituksia, venyttelyn).
Kokoonnumme Heurekan parkkiksella.
Hinta 65 €
Ohjaaja Heidi Wikström
Method Putkisto Pilates jatkokurssi!
Kurssi on tarkoitettu pilatesharjoitelun perusteet hallitseville harrastajille. Kurssin ajankohta on maanantaisin 17 – 31.8 (3 kertaa) klo 18.45-20.
Kurssipaikkana toimii Pk Lehdokki Orvokkitie 6, Tikkurila
Ohjaaja Heidi Wikström
Hinta 65 €
