Hyvinvointia

liikunnasta

Ilmoittaudu kursseille!

Ilmoittaudu kursseille!

SYKSY 2020

SYKSY 2020

Pilates- ja joogatunnit Vantaalla ja Helsingissä

Ohjaamme Tikkurilassa ja Korsossa ja Helsingissä pilatesta, joogaa ja Method Putkiston kasvoklinikkaa ammattitaidolla.

Ryhmiemme pieni koko varmistaa yksilöllisen ja laadukkaan ohjauksen sekä mukavan, lämminhenkisen ilmapiirin. Viikko- ja yksityistuntien lisäksi tarjoamme palveluita yrityksille, seuroille ja polttariporukoille.

Lämpimästi tervetuloa mukaan kursseillemme!

Ilmoittaudu mukaan!

Jooga- ja pilates-kurssit Tikkurilassa ja Korsossa

Method Putkisto Pilates Alkeiskurssi!

Maanantaisin 17.8 -31.8 (3 kertaa)  klo 17.30 – 18.30 Tikkurilassa (Orvokkitie 6)

Kurssilla tutstutaan pilatesharjoitteluun. Pilates on erityisen hyvä kankeille, selkävaivaisille, urheilijoille…

Kurssin hinta 52 €

Ohjaaja Heidi Wikström

Tervetuloa mukaan!

Kävelyntaito – kurssi elokuussa

Harrastatko kävelyä tai pudotatko painoasi? Tule kävelemään tehokkaammin ja vähennä samalla niveliin kohdistuvaa kuormitusta.
Kurssin ajankohta on 11 – 25.8 klo 17.30 – 18.45 (sisältää videoinnit, lämmittelyn, tekniikkaharjoituksia, venyttelyn).
Kokoonnumme Heurekan parkkiksella.
Hinta 65 €
Ohjaaja Heidi Wikström

Method Putkisto Pilates jatkokurssi!

Kurssi on tarkoitettu pilatesharjoitelun perusteet hallitseville harrastajille. Kurssin ajankohta on maanantaisin 17 – 31.8 (3 kertaa) klo 18.45-20.

Kurssipaikkana toimii Pk Lehdokki Orvokkitie 6, Tikkurila

Ohjaaja Heidi Wikström

Hinta 65 €

Share This: